ロデオボーイ本格使用3日目

飲み会続きの日々からようやく平静を取り戻したので、今週からロデオボーイを本格的に使用しています。といっても1日15分。グワングワン揺られるだけ。

毎日15分と決めながら、妙にテンションが高くなってしまった初日。予定を延長して30分乗ったんですが、その日の記事にこんなことを書きました。

今日から本格的にロデオボーイを使い始めました。全部で30分くらい乗ったでしょうか。お尻がちょっと痛い(^^;一方、どうやら明日には筋肉痛が出てきそうな予感...♪

その時は「予感」だった筋肉痛。出てるっぽいんですよ。背筋と腹筋が、「いてててててて」という感じではないんですが、張りがあるんです。思い荷物を長時間持った次の日とか、筋肉痛とまではいかないけど腕が張ってる～みたいなの、ありますよね？あんな感じ。

まだまだ数値に変化はありませんが、このまま続けていけばなんとかなるかも☆（こういう思い込みも大事だと思う）ってなわけで今回の計測結果はコチラ...あれ？前回より芳しくない数字？(^^;;;

項目	基礎データ	3/23	比較増減
体重	64.6kg	64.5kg	▲0.1kg
体脂肪率	20.2％	21.0％	0.8％
基礎代謝	1,534kcal	1,529kcal	▲6kcal
BMI	22.7	22.6	▲0.1
骨格筋率	33.6％	33.3％	▲0.3％
骨格筋レベル	3（標準）	3（標準）	－
内臓脂肪レベル	7	7	－
体年齢	32歳	32歳	－